在宅避難

カセットコンロは防災備蓄の中で最も優先度が高い調理器具です。ガスボンベの備蓄量の計算方法、イワタニ・パロマの選び方、ふるさと納税で選べるカセットコンロとガスボンベを愛知で防災ブログを運営する筆者が解説します。

ソーラーパネルはポータブル電源の「燃料補給装置」です。停電が長期化したとき、太陽光から継続充電できるソーラーパネルの選び方、出力（W）の計算方法、ふるさと納税でのセット返礼品の探し方を解説します。

防災セットの選び方と中身チェックリストを解説。自作・市販品・プロ監修品を費用・手間・品質で比較。内閣府・消防庁の基準をもとに「72時間自活できる備え」のポイントをまとめました。

地震後に自宅にとどまる「在宅避難」が成立する3つの条件（建物の安全・ライフライン代替・二次災害リスク）を解説。必要な備えと「やめるべきタイミング」まで整理します。